WAS IST KLASSISCHES YOGA
Klassisches Yoga umfasst verschiedene Methoden, um die eigenen Energien zu erheben und zu reinigen und die Wahrnehmung auf den Höhepunkt zu heben. Heute sind die verfeinerten Werkzeuge des klassischen Yoga jedoch aufgrund soziokultureller Missverständnisse, die sich über viele Jahrhunderte angesammelt haben, weitgehend verloren gegangen oder grob verzerrt worden. Nur an ganz wenigen Orten hat das klassische System mit seiner vollen Lebendigkeit und Heiligkeit Bestand. Darüber hinaus ist der Zugang zu diesem System traditionell den härtesten Suchern und Mönchen vorbehalten, die ihr ganzes Leben der spirituellen Sadhana und Enthaltsamkeit widmen. Es ist Sadhgurus Vision, diese uralte Wissenschaft in ihrer ganzen Reinheit wiederzubeleben und jedem Einzelnen zugänglich zu machen.
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​https://www.ishayoga.org/hata/teachertraining/the-sacred-science-of-yoga/
Als Isha Hatha Yoga Lehrerin bin ich durch eine intensive über 1750-stündige Ausbildung gegangen, um Hatha Yoga als lebendige Erfahrung weitergeben zu können.
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Yoga ist eine Technologie der Transformation
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Sadhguru: "Alles, was der Mensch tun kann, ist im Wesentlichen ein Ausdruck dessen, wer er ist. Jemand singt ein Lied, jemand tanzt, jemand schreibt ein Buch, jemand malt ein Bild. Du magst dir dessen bewusst sein oder nicht, aber alles, was du sagst und tust, ist im Wesentlichen ein Ausdruck dessen, wer du bist.
Yoga ist dem diametral entgegengesetzt, weil es kein Ausdruck dessen ist, wer du bist; Es geht darum, zu bestimmen, wer du bist; Es geht darum, die Grundlagen der eigenen Existenz zu verändern. Heute gibt es substanzielle medizinische und wissenschaftliche Beweise dafür, dass die Grundlagen der Aktivität deines Gehirns, deine Chemie und sogar dein genetischer Inhalt durch das Praktizieren verschiedener Yoga-Systeme verändert werden können. Dies bedarf keiner Bestätigung, denn wir haben dies schon immer beobachtet, aber heute gibt es wissenschaftliche Daten, die dies belegen.
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Wenn du durch eine bestimmte Aktivität vollen Ausdruck findest, kann es sein, dass du etwas transformiert wirst. Wenn du von ganzem Herzen kochst, singst oder tanzt, kann eine Verwandlung passieren. Das ist nur eine bestimmte Auswirkung, die aufgrund der absoluten Beteiligung an einer bestimmten Aktivität geschieht, aber im Wesentlichen ist diese Aktivität ihrer Natur nach ein Ausdruck dessen, wer du bist, und bestimmt nicht die Natur dessen, wer du bist. Aber Yoga ist kein Ausdruck, es ist eine Technologie, durch die du die Gestalt dessen, wer du bist, verändern kannst – sowohl buchstäblich als auch auf andere Weise."
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Voller Artikel auf Englisch: https://isha.sadhguru.org/yoga/new-to-yoga/what-is-yoga
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Sadhguru ist Yogi, Mystiker und Gründer der Isha Foundation, einer gemeinnützigen Organisation, die sich mit allen Aspekten des menschlichen Wohlbefindens durch kraftvolle Yoga-Programme und soziale und ökologische Initiativen befasst.