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UNTERRICHTSTERMINE
Unterrichtet wird immer im Workshop-Format und so dass du die Praxis fürs Leben lernst. Das bedeutet, dass du nach dem Unterricht befähigt bist, selbstständig zu praktizieren, wo immer du bist. Hier findest du meine nächsten feststehenden Programme. Wenn hier nichts passendes für dich dabei ist, nimm gerne Kontakt mit mir auf. Ich berücksichtige dich gerne bei meiner Terminplanung.
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Mittwoch 01.01.2025 um 17-19 Uhr: Hatha Yoga: Surya Shakti (auf Englisch) (für alle Surya Kriya Praktizierenden) für körperliche Fitness und Ausdauer, Stärkung der Sehnen und Bänder, geistige Wachsamkeit und Konzentration, höheres Energieniveau (OW 100 Euro, Praxisdauer im Alltag: 10+ min)
Donnerstag 02.01.2025 um 15-17 Uhr: Pranayam: Shanmukhi Mudra (auf Englisch) für besseres Sehvermögen, erhöhtes Bewusstsein und mentales Gleichgewicht, gegen Beschwerden der Augen, Ohren oder Nase, gegen Schwindel und Tinnitus (OW 75 Euro, Praxisdauer im Alltag: 15 Minuten)
Donnerstag 02.01.2025 um 18-19 Uhr: Pranayam: Bhastrika Kriya (auf Englisch) für Blutreinigung, Entspannung, Erhöhung der Lungenkapazitäten, effektiv gegen Asthma, Allergien, Diabetes, hormonelle Unausgeglichenheiten, Hautkrankheiten (OW 75 Euro, Praxisdauer im Alltag: 12 Minuten, Voraussetzung: Yogasanas/Surya Kriya/Surya Shakti/Angamardana)
OW=Orientierungswert, der Betrag kann bei Bedarf oder bei Kapazität nach unten oder nach oben angepasst werden
Anmeldung erforderlich: ursprunghathayoga@mailbox.org
